สุขภาพ

การดูแลดวงตาให้สดใสลดรอยหมองคล้ำ ริ้วรอย และความคล้ำใต้ดวงตา

ใบหน้าถือว่าเป็นส่วนสำคัญในร่างกาย ที่โดดเด่นที่สุด โดยเฉพาะดวงตานั้นนับว่าเป็นส่วนที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์ให้กับใบหน้ามากยิ่งขึ้น ถ้าหากว่ารอบดวงตานั้นช้ำ มีริ้วรอย และมีสีคล้ำๆ ก็จะทำให้ใบหน้าดูหมองลงได้ ซึ่งสาเหตุของการมีดวงตาหมองคล้ำ ช้ำ เป็รรอยนั้น ก็เกิดจากการไม่เอาใจใส่ของเจ้าของดวงตาเอง เพราะในการดำ้เนินชีวิตประจำวันต้องประสบกับความเครียดในการทำงาน อากาศที่ร้อนละอุ รวมถึงการเจอมลภาวะต่างๆทั้งฝุ่น ควัน การดื่มน้ำสะอาดที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย และการไม่มีเวลาออกกำลังกาย การสัมผัสกับผิวรอบดวงตาอย่างรุนแรงเป็นประจำ ที่สำคัญคือการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ เหล่านี้ล้วนเป็นส่วนหนึ่งที่ก่อให้เกิดริ้วรอยและรอยคล้ำรอบดวงตา

ผิวรอบดวงตาเป็นผิวที่บอบบางมากที่สุด หากไม่ทะนุถนอมอย่างจริงจังก็อาจทำให้ผิวรอบดวงตาเสียความสมดุลนอกจากสาเหตุที่กล่าวมาแล้ว วันเวลาที่ทำให้อายุล่วงเลยก็ยิ่งดึงเอาความสดใสของผิวรอบดวงตาไป ยิ่งถ้าใช้สายตามากเท่าไหร่การพักผ่อนเพื่อการผ่อนคลายจึงต้องมากขึ้นด้วย

การดูแลปรนนิบัติผิวรอบดวงตา ที่ง่ายที่สุด คือ

– การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงและฟื้นฟูสภาพผิวรอบดวงตา เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น และกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตลดรอยคล้ำและริ้วรอยแห่งวัย

– ควรหลีกเลี่ยงแสงแดดจ้าในเวลากลางวัน หรือถ้าจำเป็นก็ควรสวมแว่นตากันแดด

– การกดจุดเพียงเบาๆ จากหัวตาไปหางตาทั้งด้านบนและด้านล่างเป็นประจำจะทำให้รู้สึกดีขึ้น

– การใช้ผ้าชุบน้ำเย็นวางทิ้งไว้ที่ดวงตาจะช่วยคลายความเมื่อยล้าของดวงตา

– การใช้มันฝรั่งหั่นบางๆจะลดอาการบวมช้ำของดวงตา

– อยากให้ตาสดชื่นขึ้นและลดอาการคันต้องแตงกวาหั่นบางๆวางไว้บริเวณดวงตา

– ถุงชาก็สามารถลดรอยหมองคล้ำรอบดวงตาได้และเป็นที่นิยม

Leave a Reply