บันเทิง

ท่าบริหารหน้าลดคางสองชั้น

ปัญหาหนึ่งที่มักทำให้ผู้หญิงหลายคนต้องหนักใจก็คือ คาง ที่จู่ๆ ก็เกิดอาการมีชั้นขึ้นมา ไม่ว่าจะเนื่องมาจากผิวหนังที่เริ่มหย่อนคล้อย หรืออาจด้วยน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้เกิดอาการคางสองชั้นขึ้นมา ซึ่งยากจะหาทางปกปิด แถมยังโชว์หราอยู่บนใบหน้าอีกด้วย มันช่างเป็นปัญหาหนักใจนัก แต่วันนี้เรามีวิธีการบริหารใบหน้าเพื่อกำจัดคางสองชั้นนี้ให้ออกไปซะ ด้วยวิธีการง่ายๆ ดังนี้ค่ะบริหารหน้าลดคาง

เริ่มจากการเงยหน้าขึ้นเล็กน้อย จากนั้นให้เหยียดริมฝีปากล่างออกให้เต็มที่ จนรู้สึกว่ากล้ามเนื้อและผิวหนังที่บริเวณลำคอทั้งสองข้างตึง เพื่อเป็นการดึงคางลง แล้วเกร็งค้างไว้ นับ 1-2-3 แล้วจึงค่อยคลายออก นอกจากนี้ยังอาจเพิ่มแรงต้าน โดยการใช้มือวางทาบไว้บริเวณลำคอส่วนล่างค่อนไปทางหน้าอก แล้วค่อยๆ ดึงและคลายเป็นจังหวะเดียวกับท่าบริหาร ทำซ้ำหลายๆ ครั้งเป็นประจำทุกวัน เพียงเท่านี้คางส่วนเกินก็จะหายไปอย่างแน่นอนค่ะ