สุขภาพ

น้ำตาลในเลือดต่ำรู้ได้อย่างไร

น้ำตาลในเลือด เป็นแหล่งพลังงานสำคัญเพื่อให้สมองและร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งในคนปกติจะอยู่ที่ 60-120 มิลลิกรัมเปอร์เซ็นต์ เมื่อน้ำตาลต่ำมักมีอาการเหงื่อออก ริมฝีปากชา ใจสั่น มือสั่น หลงลืม ตาพร่า ซีด ซึม และอาจถึงขั้นเป็นลม หากมีอาการดังนี้ควรดื่มน้ำหวาน กินขนมหรือลูกอม เพื่อให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นขึ้น

Leave a Reply