อาหารและเครื่องดื่ม

ประโยชน์ของผักสะระแหน่

สะระแหน่ผักพื้นบ้านของไทยเรา แต่มีประโยชน์เยอะแยะมากมาย ไปดูกันค่ะว่าสะระแหน่สามารถทำอะไรได้บ้าง

1 ลดไข้ เวลาเป็นไข้ ใบสะระแหน่สดๆ จะช่วยให้ไข้ลดลง ขับเหงื่อ แก้หวัด แก้ท้องอืดท้องเฟ้อและขับลมในกระเพาะ

2 ดับกลิ่นปาก คนที่กำลังมีปัญหาเรื่องกลิ่นปาก ลองกลั้นใจเคี้ยวใบสะระแหน่สดๆ สัก 2-3 ใบ ลมหายใจจะหอมสดชื่นขึ้นทันที

3 บำรุงสายตา ใบสะระแหน่สามารถช่วยให้รู้สึกปลอดโปร่งโล่งสบาย ถ้าทำงานมาเครียดๆ ลองทานใบสะระแหน่ดูนะคะ และยังช่วยฟื้นฟูสายตาที่เหนื่อยล้าจากการจ้องจอคอมนานเกินไปได้อีกด้วยค่ะ

4 แก้ปวด ถ้ามีคนในบ้าน ปวดหัว เจ็บฟัน เจ็บปาก เจ็บลิ้น เขาให้ต้มใบสะระแหน่ 5 กรัม กับน้ำ 1 ถ้วย ใส่เกลือเล็กน้อย ดื่มวันละ 2 ครั้ง แค่นี้ก็ไม่ต้องไปหาหมอแล้วล่ะค่ะ

5 แก้พิษ สะระแหน่สามารถแก้พิษแมลงกัด ต่อยได้ เพียงแค่นำใบสะระแหน่มาตำให้ละเอียด แล้วนำมาพอกที่แผล จะช่วยให้ความเจ็บ แสบ ร้อนลดลงได้ค่ะ

Leave a Reply