ประโยชน์ของมะขามป้อมต่อร่างกาย

March 22 | Posted by admin | อาหารและเครื่องดื่ม

มะขามป้อมมะขามป้อมถือว่าเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย แต่น่าเสียดายที่สมัยนี้ไม่ได้หาทานได้ง่ายๆ เหมือนเมื่อก่อนแต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีเลย ก็ยังพอมีขายอยู่บ้าง ด้วยรสชาติที่ออกเปี้ยวๆ ฝาดๆ ไปจนถึงขม ทำให้หลายคนไม่ชอบกิน แต่รู้หรือไม่ว่ามะขามป้อมลูกเล็กๆ กลมๆ นั้นมีสรรพคุณทางยาที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากมาย อย่างเช่น

1 แก้หวัด เนื่องจากในมะขามป้อมมีวิตามินซีสูง จึงสามารถนำมาใช้เป็นยาแก้หวัด แก้ไอ แก้เจ็บคอ ได้ โดยการนำผลสด ๑๕-๓๐ ผล มาต้มกับน้ำเปล่า ใช้ดื่มแทนน้ำได้ หรือจะคั้นเอาแต่น้ำมาต้มก็ได้ค่ะ

2 บำรุงเลือด มะขามป้อมสามารถช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ และยังช่วยลดความดัน ลดน้ำตาล และลดไขมันในเส้นเลือดได้อีกด้วย

3 แก้โรคลักปิดลักเปิด หรือเลือดออกตามไรฟัน เนื่องจากมีวิตามินซีสูงจึงสามารถลดอาการเลือดออกตามไรฟันได้ แต่ควรใช้ผลสดจะได้ผลดีกว่าผลแห้ง หรือผลที่ผ่านการต้มแล้ว เพราะจะทำให้วิตามินซีสลายไป

4 แก้กระหายน้ำ หากมีอาการคอแห้งอย่างแรง ให้อมมะขามป้อมเอาไว้ และกัดเล็กน้อยให้มีน้ำซึมออกมาจะช่วยให้ชุ่มคอขึ้นเหมาะสำหรับการเดินทางไกลหรือวิ่งมาราธอน

5 แก้ท้องผูก สำหรับคนที่ท้องผูกเป็นประจำ ให้กินมะขามป้อมเอาไว้แล้วอาการท้องผูกก็จะหายไป

6 บำรุงผม มะขามป้อมมีสรรพคุณในการช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผมได้ โดยใช้ลูกมะขามป้อมแห้ง 1 กำมือ แช่น้ำ 1 ขัน ทิ้งไว้ 1 คืน จากนั้นนำมาล้างผมเป็นน้ำสุดท้ายหลังจากสระผมเสร็จ โดยไม่ต้องล้างน้ำเปล่าอีก จะช่วยให้เส้นผมงอกขึ้นมาใหม่

นอกจากลูกมะขามป้อมแล้วส่วนอื่นๆ ของต้นมะขามป้อมก็สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้เช่นกัน อย่างเช่น รากมะขามป้อมสามารถใช้แก้คันจากเชื้อราได้ โดยนำรากมาสับเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วต้มให้เดือดประมาณ 15 นาที นำมาทาบริเวณที่คันวันละ ๒ ครั้ง เช้า-เย็น อาการก็จะหายไป นอกจากนี้ปมกิ่งก้านของมะขามป้อมยังแก้ปวดฟันได้อีกด้วย โดยนำไปต้มแล้วใช้อมและบ้วนปากบ่อยๆ อาการปวดฟันก็จะหายไป

ประโยชน์มากมายขนาดนี้ถ้ามีโอกาสก็อย่าลืมหาต้นมะขามป้อมมาปลูกไว้ที่บ้านกันด้วยนะคะ

บทความแนะนำ :

Comments Closed

Comments are closed.