สุขภาพ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการนอนกรน

คนจำนวนไม่น้อยที่นอนกรน บางคนรู้ตัว แต่บางคนไม่รู้ตัว 3 ใน 10 ของคนนอนกรนมีภาวะหยุดหายใจขณะหลับร่วมด้วย และ 4 เปอร์เซ็นต์ของคนทั้งโลกก็กำลังเผชิญหน้ากับโรคนี้อยู่โดยไม่รู้ตัว

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Obstructive Sleep Apnea) นับเป็นการผิดปกติด้านการนอนที่พบได้ทั่วไป จะเรียกว่าเป็นขั้นกว่าของการนอนกรนก็คงไม่ผิดนัก แต่ทราบหรือไม่ว่า 80 – 90 เปอร์เซ็นต์ของคนนอนกรนไม่ได้เข้ารับการตรวจวินิจฉัยหาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ และรักษาโรคนี้อย่างจริงจัง ทั้งที่มันเป็นสาเหตุนำไปสู่โรคร้ายอื่นๆ ทั้ง โรคหัวใจโต สมองเสื่อม ความดันโลหิตสูง เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และที่ใกล้ตัวที่สุดคือ ประสิทธิภาพในการทำกิจกรรมต่างๆลดลง ลองคิดง่ายๆ ถ้าคุณไม่รู้ตัวว่าเป็นโรคนี้แล้วไปขับรถ ก็ไม่ต่างกับคนเมาแล้วขับเลยทีเดียว

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นผลต่อเนื่องจากการนอนกรน เกิดจากทางเดินหายใจตีบแคบอันเนื่องมาจากอวัยวะในคอใหญ่เกินไป ไม่ว่าจะเป็นลิ้นใหญ่ ลิ้นไก่โต ต่อมทอนซิลโต หรือกล้ามเนื้อในลำคอผ่อนคลายมากเกินไปจากอายุที่เพิ่มขึ้นและจากไลฟ์สไตล์ที่ไม่ถูกต้อง เมื่อกล้ามเนื้อดังกล่าวลงไปปิดกั้นทางเดินหายใจขณะนอนหลับ ทำให้ทางเดินหายใจแคบลง ร่างกายต้องพยายามหายใจเข้า – ออกแรงกว่าปกติ โครงสร้างต่างๆในลำคอจึงสั่นสะเทือนกลายเป็นเสียงกรน ในรายที่ช่องทางเดินหายใจแคบมากๆจะทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นช่วงๆได้

Leave a Reply