บันเทิง

รองเท้าส้นสูงใส่อย่างไรให้ไม่เมื่อย

รองเท้าส้นสูง ถือเป็นสิ่งที่ผู้หญิงขาดไม่ได้กันเลยทีเดียว บางคนต้องมีหลายๆ คู่เก็บไว้ใส่ แม้แต่คนที่ไม่ชอบใส่รองเท้าส้นสูง ก็ยังต้องมีอยู่อย่างน้อย 1 คู่

การใส่รองเท้าส้นสูง จะช่วยให้ผู้หญิงดูสง่างาม และมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น และยังเป็นรองเท้าที่ดูเรียบร้อย สามารถใส่ไปได้ทุกงานอีกด้วยค่ะ

แต่การใส่รองเท้าส้นสูงก็ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ กับผู้หญิงได้ เช่น ปวดหลัง กระดูกข้อเท้าผิดรูป ปวดเท้า เมื่อยขา เป็นต้น เนื่องจากการเดินบนรองเท้าส้นสูงนานๆ ก็เหมือนกับการเดินเขย่งอยู่บนปลายเท้านั่นเอง ซึ่งเป็นปัญหาหนักใจของผู้หญิงหลายๆ คนที่จำเป็นต้องใส่รองเท้าส้นสูงนานๆ หรือใส่ตลอดวัน เราจึงมีเทคนิคง่ายๆ ในการใส่รองเท้าส้นสูงให้ได้นานๆ โดยไม่เมื่อยมากนักค่ะ

ก่อนอื่นต้องเริ่มจากการเลือกรองเท้าส้นสูง ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกแบบที่เป็นส้นหนาจะดีกว่าส้นเข็ม เพราะสามารถทรงตัวได้ง่ายกว่า หรือหากเลือกเป็นส้นตึก ที่มีพื้นร้องเท้าเรียบเท่ากันได้ จะเป็นการดีมากค่ะ

รองเท้า

เลือกรองเท้าส้นสูง ที่ใส่ได้พอดีเท้า ไม่รัดแน่นเกินไป และมีหน้ากว้าง ดีกว่า เพื่อช่วยให้เท้าไม่โดนบีบรัดจนกระดูกผิดรูปได้ หากรองเท้าหลวมเกินไปก็ให้ใช้แผ่นรองกันกัดติดไว้ข้างหลังรองเท้า เพื่อไม่ให้เกิดการเสียดสีกับเอ็นร้อยหวาย ทำให้เจ็บเท้าและอักเสบได้

รองเท้าส้นสูง

เลือกรองเท้าส้นสูงที่มีพื้นรองเท้านุ่ม และมีส่วนโค้งนูน เพื่อรองรับอุ้งเท้า จะได้ไม่เมื่อยนักเวลายืน และหากเป็นไปได้ให้หาซิลิโคนรองบริเวณปลายเท้า เพื่อเวลาเดินจะได้ไม่เกิดแรงกระแทกมากนัก

รองเท้าส้นตึก

เพียงเท่านี้ก็จะสามารถใส่รองเท้าส้นสูงได้นานทั้งวันโดยไม่เมื่อยแล้วค่ะ