สุขภาพ

วิธีการดูแลและใช้แปรงสีฟันอย่างถูกต้อง

แปรงสีฟัน เป็นสิ่งที่ต้องให้ความใส่ใจเป็นพิเศษอีกสิ่งหนึ่ง เนื่องจากเป็นอุปกรณ์ที่จะช่วยดูแลสุขภาพช่องปาก ช่วยให้ไม่มีกลิ่นปาก และช่วยให้ฟันสะอาด เพราะฉะนั้นนอกจากจะต้องใช้ให้ถูกวิธีแล้ว ก็จะต้องเก็บรักษาให้ถูกต้องด้วย เพื่อไม่ให้เป็นแหล่งสะสมเชื้อโรค และเพื่อให้สามารถใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพแปรงสีฟัน

วิธีการดูแลและใช้แปรงสีฟันอย่างถูกต้อง

1 จะต้องเปลี่ยนแปรงสีฟันในทุกๆ 3 เดือน แม้ว่าจะรู้สึกว่าแปรงสีฟันนั้นยังสามารถใช้งานได้อยู่ เพราะหากใช้นานเกินไปแปรงสีฟันก็จะเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคมากกว่าเป็นตัวช่วยในการกำจัดเชื้อโรค

2 อย่าใช้แปรงสีฟันร่วมกับคนอื่น แม้ว่าจะรักกันขนาดไหนก็ตาม เพราะนั่นอาจทำให้คุณได้รับเชื้อโรคจากคนอื่นด้วย

3 เลือกใช้แปรงสีฟันที่เข้ากับรูปแบบฟันของตัวเอง โดยเฉพาะคนที่จัดฟันจะต้องแปรงสีฟันแบบเฉพาะ ซึ่งสามารถปรึกษาทันตแพทย์เกี่ยวกับการเลือกลักษณะแปรงสีฟันที่เหมาะสมได้

4 อย่าใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงแข็งๆ เนื่องจากจะทำให้เกิดอาการเหงือกอักเสบ เป็นแผลที่เหงือกได้

5 เก็บแปรงสีฟันให้เรียบร้อยทุกครั้ง ไม่ควรวางทิ้งไว้ หรือใส่ในแก้วน้ำ เนื่องจากจะทำให้แบคทีเรียที่อยู่ในห้องน้ำมาเกาะที่แปรงสีฟันได้

6 ควรใช้น้ำร้อนล้างทำความสะอาดแปรงสีฟันบ้าง เมื่อใช้ไปสักระยะหนึ่ง เพื่อเป็นการฆ่าเชื้อโรคไม่ให้เกิดการสะสมมากเกินไป และยังสามารถทำให้ขนแปรงอ่อนนุ่มลงได้อีกด้วย