สุขภาพ

อาการง่วงนอนบ่อยๆ เป็นสัญญาณบอกโรคได้

อย่าชะล่ากับอาการง่วงนอนแบบผิดปกติ เช่น นอนแปดชั่วโมงแล้วยังง่วงนอน หรือนอนเพียงพอแล้วแต่ก็ยังง่วงอีก เพราะนั่นอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกโรคร้ายที่อาจเกิดขึ้นกับตัวคุณได้นะคะ จะมีโรคอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันค่ะง่วงนอนบ่อย

1 โรคโลหิตจาง เนื่องจากเลือดไม่มีออกซิเจนที่เพียงพอ ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย เฉื่อยชา และง่วงนอนบ่อยได้ ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย หากเห็นว่าผิดปกติ โดยเฉพาะช่วงมีประจำเดือน จึงควรไปตรวจเพื่อดูว่าเป็นโรคโลหิตจางหรือไม่ด้วยนะคะ

2 โรคเบาหวาน ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่คงที่ ร่างกายต้องใช้พลังงานมาก ทำให้รู้สึกว่าง่วงนอนผิดปกติ แต่จะมีอาการอ่อนเพลีย หิวจัด น้ำหนักลด ปัสสาวะบ่อย และตกขาว ร่วมด้วย หากมีอาการเหล่านี้จึงควรไปตรวจเลือดเพื่อดูว่าเป็นโรคเบาหวานหนือไม่ค่ะ

3 โรคซึมเศร้า ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับในตอนกลางคืน และทำให้พลังงานในร่างกายลดลง ส่งผลให้รู้สึกง่วงนอนผิดปกติในเวลากลางวัน แม้จะนอนมากแล้วก็ยังไม่หายง่วง จึงควรสำรวจตัวเองด้วยว่าเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่

4 ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ มักเกิดกับคนที่รูปร่างอ้วน และคนที่นอนกรนอย่างหนักในตอนกลางคืน ทำให้ร่างกายหลับไม่สนิท จึงมักมีอาการอ่อนเพลีย และง่วงนอนบ่อย จึงควรไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาอาการนอนกรน และภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ไม่เช่นนั้นอาจทำให้เสียชีวิตได้ค่ะ