สุขภาพ

ห้องน้ำสาธารณะเข้าอย่างไรไม่เสี่ยงติดเชื้อโรค

ห้องน้ำสาธารณะ รู้กันดีอยู่แล้วว่าเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคอย่างมากมาย โดยเราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าคนที่มาใช้ห้องน้ำพวกนี้จะมีโรคอะไรกันบ้าง และก็อาจจะติดต่อมาถึงเราได้ ทำให้หลายคนไม่อยากใช้ห้องน้ำสาธารณะ แต่เมื่อมีความจำเป็นต้องใช้ก็ต้องป้องกันตัวเอง เพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อโรค ซึ่งสามารถทำได้ดังนี้ค่ะห้องน้ำสาธารณะ

1 ทำความสะอาดก่อนใช้ โดยเฉพาะห้องน้ำสาธารณะแบบชักโครก โดยใช้ทิชชู่เปียกเช็ดก่อน หรือใช้กระดาษรองนั่งก่อน เพื่อไม่ให้ก้นเราไปสัมผัสกับเชื้อโรคที่อาจติดอยู่บริเวณที่นั่งได้ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีกระดาษทิชชู่ติดตัวเอาไว้เสมอ

2 ใช้เวลาน้อยที่สุด โดยเร่งทำธุระให้เสร็จโดยเร็ว อย่านั่งแช่นาน เพราะห้องน้ำสาธารณะมีเชื้อโรคสะสมอยู่มากยิ่งอยู่นานก็มีสิทธิ์ที่จะได้รับเชื้อโรคเพิ่มมากขึ้น

3 ไม่ขึ้นเหยียบชักโครก ซึ่งหลายคนคิดว่ามันจะช่วยได้ แต่ความจริงแล้วการทำเช่นนั้นจะยิ่งเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรค เพราะด้วยความสูงที่เข้าขึ้นไปเหยียบทำให้เชื้อโรคยิ่งกระเด็นขึ้นมาได้สูงขึ้น จึงทำให้ติดเชื้อได้ง่ายกว่าปกติและยังเสี่ยงต่อการลื่นตกลงมาบาดเจ็บอีกด้วย

4 รองน้ำใหม่ อย่าตักน้ำในถังมาเพื่อใช้ล้างทำความสะอาด แต่ควรเปิดก๊อกและใช้ขันรองน้ำใหม่เพื่อให้ได้น้ำที่สะอาดจริงๆ เพราะในถังน้ำอาจจะมีเชื้อโรคปนเปื้อนอยู่แล้วก็ได้

5 ล้างมือให้สะอาด หลังจากเข้าห้องสาธารณะเสร็จเรียบร้อยแล้วจะต้องล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง ถ้ามีสบู่ด้วยยิ่งเป็นการดีมาก เพราะเชื้อโรคอาจติดอยู่ที่มือเราได้ แต่หากเป็นสบู่สาธารณะก็ไม่ควรใช้เช่นกัน เพราะเชื้อโรคอาจติดอยู่ที่สบู่นั้นได้ค่ะ