บ้านและสวน

แสงสว่างช่วยปรับอารมณ์ได้

แสง เป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิตของมนุษย์ พืช และสัตว์ต่างๆ แต่ปัจจุบันสิ่งแวดล้อม และเทคโนโลยีเปลี่ยนไปมาก มนุษย์หันมาพึ่งพาแสงจากไฟฟ้ามากกว่าแสงแดดจากธรรมชาติ แม้ตอนกลางวันก็ยังต้องเปิดไฟ ซึ่งการอยู่ใต้แสงจากหลอดไฟนานๆ สามารถทำให้รู้สึกเครียด เหนื่อย และอ่อนเพลียได้ ดังนั้นเรามาปรับแสงจากหลอดไฟสลับกับแสงธรรมชาติดูบ้าง เพื่อให้อารมณ์และจิตใจดีขึ้น อย่างเช่น

แสงไฟที่ส่องจากทิศเหนือ จะต้องเป็นแสงที่มีความนวล และไม่ทำให้เกิดเงา มีความสว่างสม่ำเสมอ เหมาะแก่การนั่งทำงานตลอดวัน

แสงไฟที่ส่องจากทางทิศใต้ จะต้องเป็นแสงที่ให้ความรู้สึกอบอุ่น และส่องสว่าง แต่อาจจะทำให้เกิดเงาได้ จึงไม่เหมาะแก่การนั่งทำงาน

แสงไฟที่ส่องจากทิศตะวันออก ควรให้แสงธรรมชาติส่องผ่านเข้าทางนี้ หรือใช้แสงที่มีความนวล เหมาะสำหรับห้องนอนและห้องครัว เพราะจะทำให้รู้สึกตื่นตัว เริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างสดใส

แสงไฟที่ส่องจากทิศตะวันตก ควรให้แสงธรรมชาติเข้ามาบ้าง หรือใช้แสงสีส้ม หรือชมพู เหมาะกับห้องนั่งเล่น หรือมุมพักผ่อน เพราะจะทำให้รู้สึกอบอุ่น ผ่อนคลาย ลดความตึงเครียดได้ และยิ่งถ้าได้แสงจากธรรมชาติจะทำให้รู้สึกไม่อึดอัดค่ะ

ดังนั้นในการติดตั้งหลอดไฟหรือโคมไฟต่างๆ จึงต้องคำนึงถึงตำแหน่ง และความสว่างของหลอดไฟด้วย เพื่อการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเป็นการทำให้อารมณ์ผ่อนคลายได้อีกด้วยค่ะ

Leave a Reply