สุขภาพ

ระวังกินหวานมากจะทำให้แก่ก่อนวัย

ของหวาน อาหารหวาน จานโปรดของใครหลายคน บางคนถึงกับขาดน้ำตาลไม่ได้ กินอะไรก็ต้องเติมน้ำตาลเพิ่ม หรือบางคนอาจคิดว่ากินหวานนิดหน่อย คงไม่ถึงกับทำให้น้ำตาลในเลือดสูง หรือเป็นเบาหวานหรอก แต่เราเชื่อว่าหลายคนคงยังไม่รู้ว่าการกินหวานนั้นยังนำมาซึ่งอาการ แก่ก่อนวัยอันควรได้อีกด้วยนะคะ และเราเชื่อว่าผู้หญิงหลายคนมักจะชอบทานของหวานๆ ไอศกรีม ขนมเค้ก กันอยู่บ่อยๆ โดยส่วนมากมักคิดว่ากินแค่นี้ไม่เป็นอะไรหรอก คงไม่ถึงกับทำให้เป็นเบาหวาน แต่มองข้ามภัยจากอาหารหวานอีกข้อหนึ่งไป ก็คืออาการผิวหนังเหี่ยวย่น แก่ก่อนวัยอันควรนั่นเอง ถึงแม้ว่าจะยังไม่ถึงกับเป็นเบาหวาน แต่ก็สามารถทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นแก่ก่อนวัยได้นะคะของหวาน

เนื่องจากเมื่อคุณทานน้ำตาลเข้าไปจนเกินความจำเป็นของร่างกาย น้ำตาลเหล่านั้นก็จะไปจับกับเส้นใยโปรตีนระหว่างเซลล์ผิว ทำให้เซลล์ผิวเครียด และเกิดอาการหยาบกร้าน เหี่ยวย่นได้ในที่สุด เพราะฉะนั้นทานแต่เท่าที่จำเป็นต่อร่างกายจะดีกว่านะคะ ไม่เช่นนั้นอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ค่ะ