สุขภาพ

ความรู้เกี่ยวกับการนอนกรน

อย่าคิดว่าการนอนกรนเป็นเรื่องปกติ ที่เพียงแต่ก่อความรำคาญแก่คนที่นอนด้วยเท่านั้น แต่มันยังก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพแก่คนที่นอนกรนด้วยค่ะ การนอนกรน หลายคนเห็นเรื่องปกติ ไม่อันตราย แต่ความจริงแล้วไม่เป็นเช่นนั้นเลย การนอนกรนเป็นเรื่องที่อันตรายมากสำหรับคนที่นอนกรน เนื่องจากการนอนกรนนี้เป็นสาเหตุไปสู่อาการหยุดหายใจขณะหลับซึ่งสามารถทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิตได้ค่ะ โดนเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่เป็นโรคอ้วน ยิ่งมีความเสี่ยงสูงมากค่ะ

คุณคงเคยได้ยินเรื่องโรคไหลตายมาบ้าง ที่จู่ๆ คนนอนหลับแล้วก็ตายไปซะเฉยๆ โดยที่ไม่ได้ป่วยเป็นโรคอะไรมาก่อน บางครั้งสาเหตุก็อาจมาจากการที่ผู้ป่วยหยุดหายใจขณะหลับ เนื่องจากการนอนกรนอย่างหนักก็เป็นไปได้ค่ะ

เพราะฉะนั้น หากคุณต้องนอนฟังเสียงกรนของคนในครอบครัว อย่าลืมใส่ใจสุขภาพเค้าเป็นพิเศษด้วยค่ะ และยิ่งถ้ากรนหนักมาก ก็ควรพาพวกเค้าไปพบแพทย์เพื่อปรึกษาถึงวิธีการแก้ไข ก่อนที่จะสายเกินแก้นะคะ

Leave a Reply