อาหารและเครื่องดื่ม

รสชาติไอศกรีมที่กินแล้วไม่ทำให้อ้วน

ไอศกรีมกับคนลดน้ำหนักช่างเป็นอะไรที่ไปด้วยกันไม่ได้เอาเสียเลย เพราะไปศกรีมส่วนใหญ่จะอุดมไปด้วย นม เนย ไขมัน ทั้งสิ้น แต่ก็ยังมีไอศกรีมรสชาติอื่นๆ ที่สาวไดเอทก็สามารถทานได้อยู่นะคะ แต่ก็ไม่ใช่ทานมากจนเกินพอดีก็จะทำให้อ้วนได้อยู่ แต่ถ้าหากว่าอยากจะทานไอศกรีมจริงๆ ล่ะก็ เราก็มีไอศกรีมรสชาติที่สาวไดเอทสามารถทานได้มาฝากกันค่ะ จะมีรสชาติไหนบ้างนั้นไปดูกันค่ะ

Frozen Yogurt

Frozen Yogurt ไอศกรีมรสชาตินี้ เป็นไอศกรีมที่มีส่วนผสมของโยเกิร์ตที่มีจุลินทรีย์ และส่วนใหญ่จะมีไขมันจะต่ำสุด สาวไดเอทจึงไม่ต้องห่วงว่าจะเพิ่มไขมันในร่างกายเลยค่ะ

Sherbet

Sherbet ไอศกรีม ผลไม้ที่มีส่วนผสมของน้ำผลไม้ น้ำตาล และไข่ขาว และไม่ใส่นมหรือครีม ซึ่งเลือกทานกับผลไม้หลายๆ ชนิดก็เป็นอาหารว่างระหว่างวันได้เป็นอย่างดีทีเดียวค่ะ

Soft – Serve

Soft – Serve เป็นไอศกรีม นมเนื้อเนียนนุ่ม แต่มีปริมาณไขมันที่ต่ำกว่าไอศกรีมทั่วไป เนื้อของไอศกรีมชนิดนี้จะบางและเบา ฟู และมีอากาศอยู่ในเนื้อไอศกรีมมากกว่า เวลาที่กินไอศกรีมซอฟท์เสิร์ฟ 1 ถ้วย จึงได้ปริมาณเนื้อไอศรีมจริงๆ น้อยกว่าไอศกรีมทั่วไป

Sorbet

Sorbet เป็นไอศกรีมที่มีส่วนผสมของน้ำผลไม้ น้ำตาล และอาจมีส่วนผสมของเหล้าหรือกาแฟด้วยก็ได้ แต่ไม่มีส่วนผสมของนมและไข่ขาวเหมือน Sherbet รสชาติอร่อยแถมไม่มีไขมันหรือแคลอรีสูงอีกด้วยค่ะ

แต่แม้ว่าจะเป็นไอศกรีมที่สาวไดเอทกินได้แต่ก็ไม่ควรกินมากเกินไปนะคะ ไม่เช่นนั้นการไดเอทก็จะไม่เป็นผลเช่นกัน เอาเป็นว่ากินให้หายอยากก็พอค่ะ