ปีชง พ.ศ. 2560 มีปีอะไรบ้าง

ปีชง หมายถึง ปีที่มีการปะทะ ความเชื่อเรื่องของปีชง มีมาจากความเชื่อทางโหราศาสตร์ของจีนโดยจะเกี่ยวข้องกับ องค์เทพไท้ส่วย หรือ “เทพเจ้าผู้คุ้มครองดวงชะตา” ซึ่งเป็นเทพผู้ทรงอิทธิฤทธิ์ และมีอิทธิพลต่อการดำเนินชีวิตของผู้คนในแต่ละปี เมื่อเริ่มเข้าสู่ปีใหม่ นักษัตรประจำปีก็จะเปลี่ยนไป ทำให้ปีชงเปลี่ยนไปด้วย โดยในปี  พ.ศ. 2560 ตรงกับปีนักษัตร ปีระกา  หรือปีไก่ สำหรับ ปีชง 2560 (ปีระกา) ได้แก่ ปีนักษัตร “ปีเถาะหรือปีกระต่าย” ปะทะรุนแรงสุด หรือคนที่เกิดปี พ.ศ. 2470, 2482, 2494, 2506, 2518, 2530, 2542, 2554 ปีชงร่วมได้แก่ปีนักษัตร ปีระกา, ปีมะเมีย, ปีชวด หรือกล่าวง่ายๆ คือคนที่เกิดปี พ.ศ. 2461, 2464, 2467, 2473, 2476, 2479, 2485, 2488, 2491, 2497, 2500,…

วิธีการกินเจที่ถูกต้อง กินเจห้ามกินอะไรบ้าง

ใกล้เทศกาลกินเจเข้ามาทุกทีแล้วโดยในปี 2559 นี้กำหนดไว้ในระหว่างวันที่ 1-9 ตุลาคมนี้ ซึ่งเชื่อว่ามีคนจำนวนไม่น้อยเลยทีเดียวที่ตั้งใจว่าปีนี้จะต้องกินเจ และจะต้องทำให้สำเร็จ แต่ก็มีอีกหลายคนที่ยังคงสงสัยว่าคนที่กินเจนั้นห้ามกินอาหารประเภทใดบ้าง อะไรกินได้ หรือกินไม่ได้ วันนี้เรามีวิธีการกินเจที่ถูกต้อง กินเจห้ามกินอะไรบ้าง มาแนะนำกันค่ะ การกินเจต้องทำดังนี้ งดเว้นเนื้อสัตว์ หรือแม้แต่ทำอันตรายต่อสัตว์ เนื่องจากคนจีนเชื่อกันว่า ก่อนตายสัตว์จะอยู่ในอาหารตกใจกลัว เมื่อเรากินมันเข้าไป อาจจะทำให้เรามีบาปติดตัวไปด้วย งดนม เนย หรือน้ำมัน หรือผลิตภัณฑ์อื่นๆที่มาจากสัตว์ ซึ่งถือว่าเป็นการเบียดเบียนสัตว์เช่นกัน งดอาหารรสจัด หมายถึง อาหารรสเผ็ดมาก เค็มมาก หวานมาก เปรี้ยวมาก เนื่องจากอาหารรสจัดจะเข้าไปทำลายสุขภาพร่างกาย เช่น กินเผ็ดจัดจะไปทำลายกระเพาะ กินเค็มจัดจะไปทำลายไต ได้ งดผักกลิ่นฉุน 5 ชนิด คือ กระเทียม, หัวหอม, หลักเกียว, กุยช่าย และใบยาสูบ สาเหตุที่จะต้องห้ามผักฉุน 5 ชนิด ได้แก่ กระเทียม, หัวหอม, หลักเกียว, กุยช่าย, ใบยาสูบ หรือบางครั้งอาจรวมถึงเครื่องเทศที่มีกลิ่นฉุนด้วยเนื่องจาก…

ขั้นตอนการเลือกแหวนแต่งงานให้สวยถูกใจ

แหวนแต่งงาน

แหวนแต่งงานเป็นสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้สำหรับเจ้าสาวทุกคน  เพื่อเป็นเครื่องแสดงสถานะของเจ้าของ และอาจจะต้องสวมใส่เป็นประจำทุกวัน ดังนั้น การเลือก “แหวนแต่งงาน” จึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพื่อไม่ให้เกิดความรู้สึกเสียดายในภายหลัง จึงควรเลือกให้ดี ให้ถูกใจมากที่สุด เพื่อให้รู้สึกดีทุกครั้งที่ได้เห็นและได้สวมใส่ โดยมีขั้นตอนในการเลือกแหวนแต่งงานให้สวยถูกใจง่ายๆ ดังนี้ 1  ค้นหาแบบแหวนแต่งงานไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ โดยเริ่มมองหาแบบแหวนแต่งงานจากเว็บไซต์หรือหนังสือต่าง ๆ ให้มากๆ เผื่อจะมีไอเดียแหวนแต่งงานที่เหมาะสมกับคุณมากที่สุด ทั้งในเรื่องของสไตล์และราคา โดยให้เวลากับการค้นหาประมาณ 2-3 เดือนก่อนตัดสินใจ และหากต้องการสั่งทำก็ควรจะเผื่อเวลาเพิ่มมากขึ้นกว่านี้อีก 2  เจาะลึกรายละเอียดของแหวนแต่งงาน เมื่อได้แบบแหวนแต่งงานที่ชอบแล้ว ให้ตัดสินใจว่าจะเลือกอัญมณีประเภทไหน เพชร พลอย หรือไม่ต้องใส่อัญมณีใดๆ และเลือกโลหะที่จะใช้กับแหวนแต่งงาน ซึ่งมีหลายตัวเลือกให้เลือกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นทองสีเหลือง ทองคำขาว แพลตตินัมและอื่น ๆ  เคล็ดลับในการเลือกคือพยายามควบคุมให้อยู่ภายในงบประมาณที่ตั้งเอาไว้ หรือใช้วัสดุที่มีคุณสมบัติใกล้เคียงแทน 3  พิจารณาจากงบประมาณที่ตั้งไว้สำหรับแหวนแต่งงาน เมื่อได้แหวนแต่งงานตามที่ต้องการแล้ว แต่ราคาสูงเกินกว่างบประมาณที่ตั้งไว้ อาจจะปรับเปลี่ยนใช้วัสดุอื่นแทน เช่น คงดีไซน์เดิมของแหวนแต่งงานเอาไว้ แล้วเปลี่ยนรายละเอียดอื่น ๆ แทน เช่น ต้องการแหวนแพลตตินัมแต่แหวนดังกล่าวมีราคาสูงเกินไป ก็อาจจะซื้อแบบแหวนเกลี้ยงแล้วนำมาแกะสลักแทนที่จะประดับด้วยอัญมณี เป็นต้น 4…

เครื่องประดับแต่งทรงผมเจ้าสาวสวยๆ

ทรงผมเจ้าสาว

ทรงผมเจ้าสาวเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ว่าที่เจ้าสาวไม่ควรมองข้าม เพราะเจ้าสาวจะต้องสวยตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า จะทำเพียงเแค่เกล้าผม ถักเปีย ม้วนลอน ก็ดูจะธรรมดาเกินไป ควรจะเพิ่มเติมตัวช่วยอย่าง “ Headband หรือ เครื่องประดับผม” เข้าไปอีกสักชิ้น เพื่อให้ดูสวยโดดเด่นที่สุด ซึ่งเครื่องประดับผมเจ้าสาวในปัจจุบันก็มีให้เลือกมากมายหลายแบบ มีดีไซน์ ที่น่าสนใจ หากยังคิดไม่ออกว่าจะแต่งทรงผมอย่างไร วันนี้เราขอนำเสนอตัวอย่าง เครื่องประดับแต่งทรงผมเจ้าสาวสวยๆ ค่ะ “Crown หรือ รัดเกล้า” เป็นเครื่องประดับผมที่สร้างลุค Queen ให้กับเจ้าสาวได้เป็นอย่างดี และถ้าเน้นสไตล์มงกุฎ แบบกรีกโรมันก็ยิ่งช่วยให้ได้ลุคเจ้าสาวแบบเจ้าหญิงของเจ้าชายเลยทีเดียว  “Hairpin หรือ ปิ่นปักผม,หวีสับ” นี่ก็จัดเป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ได้รับความนิยมมาก โดยส่วนใหญ่มักจะประดิษฐ์ด้วยคริสตัลหรือเพชรที่ให้ความระยิบระยับเมื่อต้องแสงไฟ และมักมีขนาดไม่ใหญ่มาก เพียงเก็บผมทรงตามต้องการแล้วประดับ Hairpin เข้าไปก็เพิ่มความสวยเด่นได้อย่างใจในทันที “ที่คาดผม หรือ กิ๊บติดผม” โดยมากก็มักจะเป็นขนนกกับดอกไม้ที่แลดูเบาๆนุ่มนวล เมื่อนำมาประดับผมเจ้าสาวแล้วจะให้ลุคเจ้าสาวที่ดูอ่อนหวานเบาๆฟุ้งๆและดูน่ามองน่าหลงใหลในแบบที่ไม่แน่น หรือหนักจนเกินไป “ผ้าคลุมหน้าเจ้าสาว” ช่วยให้ได้ลุคแบบผู้ดีอังกฤษ ผู้มีรสนิยม หรูหราแต่แฝงไปด้วยเสน่ห์ยั่วยวน เครื่องประดับผมที่เป็นผ้าคลุมหน้าเจ้าสาวมีทั้งแบบสั้นและแบบยาว ซึ่งเป็นอิทธิพลจากฝั่งตะวันตก และได้รับความนิยมกันมากในบ้านเรา เพราะมักจะให้ลุคที่ดูหรูหราราวกับเจ้าหญิงในนิยาย และไม่ต้องแต่งผมให้ยุ่งยากอีกด้วยเพียงแค่เกล้าผมหรือปล่อยผมง่ายๆเท่านั้นก็สวยสมบูรณ์แบบด้วยไอเท็มนี้แล้ว ที่ดูหรูหราราวกับเป็นเจ้าหญิงที่สาวๆทุกคนล้วนใฝ่ฝัน อีกทั้งยังไม่ต้องจัดแต่งทรงผมให้ยุ่งยาก “ดอกไม้สดหรือดอกไม้แห้ง”…

ประโยชน์และโทษของการดื่มน้ำชา

โทษของการดื่มชา

น้ำชา เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากโดยเชื่อว่าเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ แต่ทุกสิ่งนอกจากจะมีประโยชน์แล้วก็ย่อมมีโทษพ่วงมาพร้อมด้วยเหมือนกัน น้ำชาก็เช่นเดียวกัน หากดื่มมากเกินไปก็ก่อให้เกิดโทษได้  ดังนี้ โทษของการดื่มชามากเกินไปจะทำให้เป็นโรคนิ่วในไตได้ เนื่องจาก ชาดำมีสารออกซาเลทจำนวนมากหากดื่มเป็นประจำ อาจทำให้สารดังกล่าวเกิดการตกค้างและสะสมอยู่ในร่างกายจนนำมาสู่การเกิดโรคนิ่วในไตได้ในที่สุด และการดื่มชาดำเย็นมากๆ อาจเป็นต้นเหตุของอาการไตวายเฉียบพลัน ได้อีกด้วย นอกจากจะส่งผลต่อไตแล้ว ยังมีผลการรายงานที่ระบุว่าการดื่มชาติดต่อกันเป็นเวลานานและการดื่มในปริมาณมากจะมีผลทำให้ตับถูกทำลายได้  นอกจากนี้แล้ว ผู้ที่มีอาการท้องอืดบ่อย เด็ก ผู้หญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคไตและโรคหัวใจ ไม่ควรดื่มชาอย่างเด็ดขาด เพราะชาจะยิ่งกระตุ้นทำให้หัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ น้ำชาทำให้มีอาการนอนไม่หลับ หลายคนคงสงสัยว่าไม่ได้ดื่มกาแฟเลยแต่ทำไมมีอาการนอนไม่หลับในตอนกลางคืน เนื่องจากในชาก็มีคาเฟอีนอยู่มากพอสมควร มันจึงออกฤทธิ์ได้ไม่ต่างจากกาแฟเลย จึงขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการดื่มในตอนเย็นและก่อนนอน หากมีอาการนอนไม่หลับติดๆ กัน ควรงดดื่มชาในช่วงนั้นไปก่อนเพื่อให้ร่างกายได้ทำการปรับตัวได้เองตามธรรมชาติ อาการนอนไม่หลับก็จะค่อยๆ หายไป ชาเขียวทำให้มีอาการท้องผูก  หลายคนดื่มชาเขียวแล้วมีอาการท้องผูก เนื่องจากในชาเขียวมีสารแทนนินซึ่งเป็นสารที่มีฤทธิ์ทำให้เกิดอาการท้องผูก และยังเป็นสารที่ทำหน้าที่ยับยั้งการดูดซึมสารอาหารสำคัญอีกหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน เหล็กและโฟลิก จึงควรดื่มชาเขียวในปริมาณพอดี โดยดื่มวันละไม่เกิน 5 แก้ว ร่วมกับการดื่มน้ำให้มากๆ และกินอาหารที่มีกากใยสูง เพื่อช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้คล่องขึ้น

คุชชั่น Cushion คืออะไรใช้ดีหรือไม่

คุชชั่น

หลายคนคงได้ยินบ่อยๆว่า คุชชั่น ใช้แล้วหน้าเนียน หน้าเด้ง ฉ่ำวาว ใช้แล้วหน้าไม่มัน ใช้แล้วดีไม่เหนียวเหนอะหนะ ใช้คุชชั่นตัวเดียวอยู่ ไม่ต้องเสียเวลาแต่งหน้านาน หรือทารองพื้นอีกหลายชั้น ทั้งหมดทั้งมวลนี้ ทำให้เกิดความสงสัยกันขึ้นมาว่า แท้จริงแล้วคุชชั่น คืออะไร แล้วมันดีขนาดนั้นเลยหรือเปล่า “คุชชั่น Cushion ” เป็นเครื่องสำอางสุดฮิตในหมู่สาวเกาหลี ที่แต่งออกมาแล้วทำให้ผิวดูดีเนียนฉ่ำได้แบบไม่ต้องพึ่ง บีบีหรือซีซีครีมแบบเดิม แท้จริงแล้ว คุชชั่น Cushion ก็คือเบสเมคอัพแบบน้ำที่เหลวกว่ารองพื้น ใช้เพื่อปรับสภาพผิวหน้าเหมือนกับรองพื้น แต่เน้นให้ความชุ่มชื่นมากกว่ารองพื้นซึ่งทำให้ผิวดูฉ่ำวาว ทำให้คูชั่นส่วนใหญ่จะทำออกมาในรูปแบบตลับโดยเนื้อผลิตภัณฑ์จะถูกดูดซับอยู่ในฟองน้ำในตลับ เพื่อช่วยควบคุมปริมาณในการใช้ วิธีการใช้ก็คือนำพัฟ (Air Puff) ที่มาในตลับซึ่งเป็นพัฟแบบที่มีเนื้อแน่นละเอียดกว่า พัฟที่ใช้กับแป้งทั่วๆไป นำมากดลงบนฟองน้ำในตลับให้เนื้อคุชชั่นซึมเข้ามาอยู่ในพัฟ แล้วแตะ ๆ ให้ทั่วใบหน้า ด้วยเนื้อพัฟที่ละเอียดทำให้สามารถลงคุชชั่นได้สม่ำเสมอทั่วทั้งหน้าได้ง่ายมาก และทำให้หน้าเนียนเป็นธรรมชาติไม่หนาโบ๊ะ พร้อมทั้งดูฉ่ำวาวสุขภาพดี แบบสาวเกาหลีได้อีกด้วย ซึ่งคุชชั่นก็มีอยู่ด้วยกันหลายแบบ หลายญี่ห้อ ตั้งแต่ราคาถูกในหลักร้อย ไปจนถึงหลักหลายพันบาทเลยก็มี นอกจากนี้ยังมีการออกแบบแพ็กเกจที่น่ารัก น่าใช้อีกด้วย แต่ใช้แล้วดีจริงสมคำร่ำลือหรือไม่นั้น ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิวหน้าของแต่ละคน และความเหมาะสมของคุชชั่นแต่ละญี่ห้อที่เลือกใช้ แต่หากเจอแบบที่ใช่แล้วล่ะก็รับรองว่าจะติดใจจนเลิกใช้แป้งพัฟผสมรองพื้นไปเลยก็ได้

ทำไมผมร่วงมากผิดปกติ

ผมร่วง

ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องเผชิญกับปัญหาผมร่วงเป็นประจำ  แต่ก็ใช่ว่าผู้ชายจะไม่เป็น แต่ที่น่าตกใจคือเมื่อคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าผมร่วงมากกว่าปกติ  โดยไม่รู้สาเหตุนั้น  อาจจะเกิดขึ้นได้จากปัจจัยต่างๆ  ดังนี้ 1 ความเครียด ซึ่งอาจจะเกิดจากการทำงานหรืออื่น ๆที่ทำให้เกิดความลำบากใจ ความเครียดมีผลกระทบต่อร่างกาย หนึ่งในนั้นก็คือ ทำให้ผมร่วงได้  เพราะเมื่อเครียดระดับฮอร์โมนทอสเทสเทอโรนในร่างกายก็จะเพิ่ม และส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม วิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคือพยายามที่จะลดความเครียดของตัวเอง การออกกำลังกาย และพักผ่อนให้มาก หรือเข้ารับการรักษา เมื่อความเครียดลดลงผลกระทบในเรื่องของการสูญเสียเส้นผมก็จะน้อยลงเช่นกัน 2 การตั้งครรภ์ หลังคลอดอาจจะทำให้บางคนผมร่วงได้ เนื่องจากเกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ผมร่วงที่เกิดจากสาเหตุนี้ไม่ต้องกังวลเพราะเมื่อร่างกายกลับมาเป็นปกติผมก็จะหยุดร่วงและกลับมาเป็นปกติเอง ซึ่งส่วนใหญ่จะใช้เวลาประมาณ 6-12 สัปดาห์ 3 โรคโลหิตจาง ทำให้ร่างกายผ่านออกซิเจนไปยังทุกส่วนได้ไม่ดีดังนั้นจะมีผลต่อเส้นผมได้ ถ้าผมร่วงเพราะกรณีนี้ต้องได้รับการรักษาโดยแพทย์ และควรรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กเช่นผักสีเขียวปลาและเนื้อสัตว์ ถ้าคุณอยู่ในวัยหมดประจำเดือนในภายหลัง แพทย์อาจแนะนำให้เสริมธาตุเหล็ก นอกจากการรับประทานอาหารเป็นประจำทุกวัน 4 ผมร่วงจากพันธุกรรม หากอยู่ในครอบครัวที่มีประวัติของการสูญเสียเส้นผมหรือมีปัญหาศีรษะล้านเป็นไปได้ว่าอาจเกิดจากพันธุกรรม ซึ่งหากผมร่วงจากสาเหตุทางพันธุกรรม การแก้ไขจะต้องปรึกษาแพทย์ ซึ่งปัจจุบันมียาหลายประเภทที่ใช้ในการรักษาเพื่อช่วยลดปัญหาที่เกิดขึ้นได้ 5 มัดผมทรงหางม้า แม้ว่าจะเป็นทรงที่เรียบง่าย และดูเรียบร้อยแต่การมัดผมทรงนี้ จะต้องมัดให้แน่นซึ่งหากแน่นมากเกินไป มันจะเจ็บรูขุมขน ซึ่งทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่าย วิธีการแก้ไขคือมัดไม่ให้แน่นจนเกินไป และไม่ควรมัดทรงนี้ทุกวัน ให้เปลี่ยนทรงที่แตกต่างบ้าง เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อเส้นผม 6 การรับประทานอาหารไม่เพียงพอ…